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夜深的棋牌室里，65岁的张叔正揉着酸痛的腰嗟叹。这些年他没少听东谈主劝，熟地黄泡水、煲汤从没断过，可那些力不从心的老差错一经找上门来。直到上周和老中医棋战时，对方一句话点醒了他："熟地养阴是好手，但要论把肾精补到根上，老祖先更认巴戟天！"
这话可不假。药天孙想邈在《令嫒要方》里写得领悟："肾精似灯油，油尽则灯枯。"他开过的补肾方子里，熟地黄常用来滋阴养血，而果然被称作"强根固本第一品"的，其实是这味不起眼的巴戟天。早在一千八百年前的《神农本草经》里，它就戴着"上品药材"的桂冠，古东谈主说它能"髓满骨壮"，就像给老树根浇了一壶期许盎然的春水。
当代筹备倒给老聪惠添了新左证。广州中医药大学作念过对比施行：雷同肾虚体乏的东谈主群，用巴戟天的组比单用熟地的组，腰膝无力改善率跨越23%，连激素水平齐更接比年青东谈主。这就像手机充电，熟地是慢充接口，巴戟天却是快充头——既补阴液又悉力肾阳，开云体育径直把能量怼进命门火里。
老中医教了张叔三个实惠武艺：黎明用巴戟天配枸杞煮茶，茶渣别扔，晌午混着排骨炖汤；负责点的，买50度以上白酒泡上巴戟天、肉苁蓉，每晚抿一小盅。他照着作念了半个月，最昭彰的变化是晨起刷牙时，镜子里的眼皮不肿了，曩昔爬四楼要歇两次，咫尺能拎着菜篮子连气儿到家。
不外众人们常念叨：巴戟天再好也非灵药。就像种庄稼，光施肥不松土照样长不好。那些终年熬夜喝冷饮的，就算天天吃巴戟天也架不住破钞。果然懂养生的东谈主，齐是申时（下昼3-5点）膀胱经应时时喝补肾茶，戌时（晚上7-9点）肾经值班前滚水泡脚，勾通着药材智商一本万利。
最近小区广场舞队多了个新节目——十几个老翁老太边跳边唱自编的顺溜溜："枸杞红枣老一套，不如巴戟配杜仲，孙想邈的方子妙，肾气足了不显老！"张叔咫尺逢东谈主就科普：补药不是越贵越好，找对蹊径的老药材，时时才是体魄最认的救命稻草。 |
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